Asmeninės
treniruotės
Fizinis parengimas futbolininkams
Reabilitacija
ir masažai
Individualūs bėgimo planai ir technika
Fizinis parengimas pagal sporto kryptį
Aš – Vaclovas
Sertifikuotas sporto treneris, sukaupęs daugiau nei 10 metų patirtį sporto ir fizinio rengimo srityje.
Mano kelionė prasidėjo kaip profesionalaus sportininko, todėl gerai suprantu ne tik pergalių skonį, bet ir iššūkius, su kuriais susiduria kiekvienas, siekiantis savo tikslų. Ši patirtis mane įkvėpė pereiti į treniravimo sritį, kurioje specializuojuosi tiek dirbant su profesionaliais sportininkais, tiek su žmonėmis, siekiančiais pagerinti savo gyvenimo kokybę per judėjimą ir fizinį aktyvumą.
Paslaugos ir specializacija
Asmeninės treniruotės
Kuriu individualias programas, kurios atitinka jūsų tikslus – nesvarbu, ar siekiate pagerinti fizinę formą, numesti svorio, sustiprinti raumenis ar tiesiog jaustis geriau savo kūne.
Fizinis parengimas futbolininkams
Sudarau metinius treniruočių planus, pritaikytus vaikams ir jaunuoliams nuo 9 iki 18 metų, kurie užtikrina optimalų fizinį vystymąsi, atsižvelgiant į augimo, brendimo ir kūno pokyčius.
Fizinis parengimas pagal sporto kryptį
Dirbu su atletais, norinčiais pasiekti aukštesnį lygį savo sporto srityje. Mano klientai – nuo balerinų iki ledo ritulininkų, krepšininkų bei įvairių lengvosios atletikos ir motorinių sporto šakų atstovų. Pritaikau treniruočių programas, kad jos būtų orientuotos į specifinius judesius, stiprybes ir reikalavimus pagal sporto kryptį.
Reabilitacija po traumų
Dirbu su žmonėmis, siekiančiais atgauti savo fizinę būklę po traumų ar operacijų. Individualiai sudarytos programos užtikrina saugų progresą ir ilgalaikį rezultatą.
Masažai
Papildydamas treniruotes, siūlau masažo paslaugas, kurios padeda greičiau atsigauti po fizinio krūvio, sumažinti raumenų įtampą bei išvengti traumų.
Bėgimo technikos mokymas ir planai
Padedu klientams ne tik sudaryti efektyvius bėgimo planus, bet ir taisyti techniką, kad būtų pasiekti geresni rezultatai ir išvengta traumų.
Kuriu individualias programas, kurios atitinka jūsų tikslus – nesvarbu, ar siekiate pagerinti fizinę formą, numesti svorio, sustiprinti raumenis ar tiesiog jaustis geriau savo kūne.
Sudarau metinius treniruočių planus, pritaikytus vaikams ir jaunuoliams nuo 9 iki 18 metų, kurie užtikrina optimalų fizinį vystymąsi, atsižvelgiant į augimo, brendimo ir kūno pokyčius.
Dirbu su atletais, norinčiais pasiekti aukštesnį lygį savo sporto srityje. Mano klientai – nuo balerinų iki ledo ritulininkų, krepšininkų bei įvairių lengvosios atletikos ir motorinių sporto šakų atstovų. Pritaikau treniruočių programas, kad jos būtų orientuotos į specifinius judesius, stiprybes ir reikalavimus pagal sporto kryptį.
Dirbu su žmonėmis, siekiančiais atgauti savo fizinę būklę po traumų ar operacijų. Individualiai sudarytos programos užtikrina saugų progresą ir ilgalaikį rezultatą.
Papildydamas treniruotes, siūlau masažo paslaugas, kurios padeda greičiau atsigauti po fizinio krūvio, sumažinti raumenų įtampą bei išvengti traumų.
Padedu klientams ne tik sudaryti efektyvius bėgimo planus, bet ir taisyti techniką, kad būtų pasiekti geresni rezultatai ir išvengta traumų.
Kodėl verta rinktis mane?
Patirtis
Daugiau nei dešimt metų darbo su įvairaus lygio klientais – nuo pradedančiųjų iki profesionalų.
Holistinis požiūris
Tikiu, kad geriausi rezultatai pasiekiami derinant fizinį krūvį, taisyklingą techniką, mitybą ir tinkamą poilsį.
Nuolatinis tobulėjimas
Reguliariai dalyvauju mokymuose, seminaruose ir kursuose, kad galėčiau savo klientams pasiūlyti naujausiomis mokslo žiniomis pagrįstas treniruočių ir reabilitacijos metodikas.
Orientacija į rezultatą
Kiekvieną planą sudarau individualiai, atsižvelgdamas į tikslus, kūno galimybes ir gyvenimo būdą.
Klientų pasitikėjimas
1
+
Metų patirtis
1
+
Rezultatų pasiekimas
1
%
Sėkmingų atsigavimų
1
+
Kursai pradedantiesiems ir pažengusiem
Kursai internetu: mokykis savo tempu
Intermediate
Kovos Menų Kelias: Nuo Pradedančiojo iki Eksperto
Starts from
19.99€
View Details
Fizinis rengimas futbolininkams
Prieštrauminis pasirengimas profesionaliems atletams
Fizinis rengimas bėgikams
Prenumeruok ir gauk neribotą prieigą prie visų mūsų kursų.
Patekintų klientų
Atsiliepimai
Marius
Krepšininkas
Profesionalūs masažai ir individualūs treniruočių planai padėjo man atsigauti po traumos ir grįžti į aikštę stipresniam nei kada nors anksčiau.
Laura
Plaukikė
Ekspertų konsultacijos ir tikslingas raumenų stiprinimas leido man pagerinti rezultatus ir išvengti dažnų pečių skausmų baseine.
Tomas
Futbolininkas
Terapiniai masažai po intensyvių treniruočių tapo neatsiejama mano rutinos dalimi, padedančia išlaikyti optimalią fizinę formą visą sezoną.
Rūta
Lengvaatletė
Individualus požiūris ir profesionalūs patarimai padėjo man pasiekti asmeninius rekordus ir kvalifikuotis į tarptautinius varžybas šiemet.
Andrius
Dviratininkas
Reabilitacijos programos ir specialūs treniruočių metodai leido man sugrįžti į sportą po rimtos kelio traumos per trumpesnį laiką.
Gintarė
Gimnastė
Holistinis kūno stiprinimas ir lankstumo programos padėjo man išlaikyti karjerą ir išvengti tipinių gimnastikos traumų visus metus.
Vytautas
Boksuotojas
Funkciniai treniruočių metodai ir masažo terapijos žymiai pagerino mano ištvermę ir reakcijos greitį prieš svarbias kovas.
Ieva
Tenisininkė
Profesionalus fizinis parengimas ir traumų prevencijos programos leido man žaisti aukščiausiu lygiu be pertrūkių jau ketverius metus.
Darius
Kultūristas
Individualizuoti treniruočių planai ir mitybos patarimai padėjo man pasiekti idealų kūno kompozicijos santykį ir laimėti nacionalinius čempionatus.
Neringa
Bėgikė
Kompleksinė reabilitacija po Achilo sausgyslės traumos ir laipsniškas grįžimas į sportą leido man vėl varžytis maratono distancijose.
Naujienos
Naujausi straipsniai ir patarimai
Sužinokite naujausią informaciją apie sveikos gyvensenos tendencijas ir profesionalius patarimus.